图书馆“5·25阅读疗愈周”系列活动圆满结束

5月25日至31日，图书馆成功举办“澄怀观道·读书养心”——“5·25阅读疗愈周”系列活动。本次活动以“阅读疗愈”为核心理念，精心构建了“观之以美、调之以情、悟之以道”三个递进层次，将阅读从知识获取的单一层面，深化为情绪疏导、人格涵养与生命成长的立体滋养，引发同学的广泛参与，成效显著。

观之以美：“绘画中的读书人”美育展顺利举行

阅读疗愈，始于静观。作为本次读书系列活动的开篇特色环节，“绘画中的读书人”美育展览在逸夫图书馆二楼大厅率先温情开启。32块展板以“澄怀观道”与“读书养心”为两大篇章，汇聚古今中外各类绘画中描绘阅读的经典场景与人物形象。

雅致的展区氛围吸引了众多师生驻足观赏、静心品读。读者步入展厅，照见自己与阅读最初相遇时的纯粹与专注，将“观画”升华为“观心”，沉浸式感受阅读与艺术融合的独特魅力，为整场阅读疗愈之旅奠定了宁静致远的审美基调。

（▲展览现场照片）

调之以情：“七情书方·身心同调”阅读计划线上线下同步展开

由静观而入实践，“七情书方·身心同调”阅读计划成为本次活动的创新引擎。作为将中医情志学系统应用于阅读疗愈的尝试，该计划为读者带来了可操作、有体感的身心调节方案。

活动以四重设计精准赋能：一份“七情身心量表”，从怒、喜、思、悲、忧、恐、惊七种情绪出发，扫描身体的具体信号，生成专属“情志体质”画像；一份对症“书方”，运用“情志相胜”原理精选经典书目，并撰写“书引子”阐明疗愈机理；一套配套“导引书方”，将阅读与中医导引术深度融合，如怒证读《定风波》时配合“降气式”，实现身心同步调理；一场为期七天的线上阅读营，以“觉察-阅读-身体练习-记录”为每日修习节律，引领营员掌握从情绪认知到身体调节的完整方案。在这里，阅读不再仅仅是头脑的活动，而成为贯通身心的整体修养。

悟之以道：《偷一点别人的灵魂：阅读如何让我们成为“超级共情者”》专题讲座成功举办

5月28日下午，在图书馆小报告厅， 图书馆曹晖老师以《偷一点别人的灵魂：阅读如何让我们成为“超级共情者”》为题，和现场学子展开了一场触及思想与心灵的深度对话。

（▲讲座现场照片）

阅读的终极意义究竟是什么？曹晖博士给出了一个充满诗意的答案：“你不仅仅是你，你是你所潜入过的所有灵魂的总和。”他提出，真正的阅读本就是沉浸式的“灵魂潜入”，“你读过的书，终将定义你是谁”。通过潜入古今中外无数个体的生命经验，读者能在共情中祛除偏见、获得慰藉、拓宽人生格局。整场分享为在场学子完成了一次从“读书”到“读人”再到“读己”的澄澈心灵洗礼。

本次“5·25阅读疗愈周”作为图书馆将阅读推广融入心理育人体系的创新实践，把艺术鉴赏、情志调适与心理共情能力培养有机融合，为构建“以文化人、以美润心、以情育人”的学生心理健康工作格局提供了创造性路径。今后，图书馆将继续深耕这一品牌，搭建阅读与心灵对话的平台，让更多学生在书香中找到灵魂的栖息地，在共情中遇见更完整的自己。

作者：隋林晶、陈立凤

校对：张德伟              

 编审：刘 哲